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經常曬太陽對皮膚是好還是壞?還是只有壞處?

已解決 懸賞分:0 - 解決時間 2017-06-16 14:06
因為工作原因經常要在室外工作,每天都頂著太陽做事,非常擔心皮膚問題,請懂的親來解惑一下,不要復制的那些,謝謝!
1908 次關注     提問者: 匿名  
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陽光中的紫外線和紅外線各有不同的波長和穿透性,它們對人的皮膚有不同的傷害作用。因此,在炎熱的夏季,人們都應該注意皮膚的防曬問題。長時間出于陽光下暴曬,皮膚會變紅、發炎、脫皮、曬

黑、出現細紋、呈現衰老;
皮膚變紅:
長時間的暴曬,皮膚會變得紅紅熱熱的。曬傷的主因就是過量紫外線讓皮下微血管擴張,把血液都帶到表面來,像發燒一樣發紅、發熱。膚溫再高會加速成發炎反應;
皮膚發炎:
如果沒有足夠的防曬措施,在曬太陽后半天到一天的時間,皮膚除了紅、熱外,還會出現腫、痛的反應,就是已經發炎了,要謹記鎮定肌膚來減輕疼痛感,若沒處理好很可能會伴隨皮膚脫皮,等同于“

一度燙傷”,這時已經輕微曬傷了;
皮膚脫皮 :
皮膚先變紅再變黑,就代表表皮細胞已經死亡,大概2~4天會經過自然新陳代謝,脫皮后長出新皮膚,這時最重要的就是補水,角質層健康才不會脫得皮開肉綻,耐心加強保濕,挽救缺水狀態,讓曬后脆

弱的皮膚安定下來;
皮膚曬黑 :
曬過太陽之后,一旦發現皮膚變黑,就已經是色素沉淀了。不要以為去角質和美白可以讓暗沉的膚色好轉,這時候越多護理越刺激肌膚。曬后一周,等到脫皮解除后再開始美白。
出現細紋、呈現衰老:
陽光暴曬后,靠各種抗衰老護膚品支撐的臉蛋就被打回了原型,紋路全出來了。原來陽光中的紫外線會破壞皮膚的組織,減慢皮膚的新陳代謝速度,令死皮積聚在表皮的時間更長。
但是,凡事都有個度。一些人由于害怕患皮膚癌,時時處處躲著陽光、避開日曬。其實,這是不必要的,也是對健康不利的。美國波士頓大學的生物學和皮膚病學專家霍利克教授,對這個問題進行了長

時間的研究。他用收集到的大量證據證明,每周在太陽下短時間地曬幾次,可以預防骨質疏松癥、風濕性關節炎、結腸癌、前列腺癌、乳腺癌等疾病。因此,他得出的結論是,既不要長時間在太陽下暴

曬,也不應總是躲著陽光;適當接受陽光的照射,對人體利大于弊。大家知道,維生素D是人體不可或缺的重要元素。人體中的維生素D是從何而來的呢?主要是皮膚受到陽光和人造光源中的紫外線照射

后產生的。因此,拒絕陽光照射,人體就不可能產生保持健康所需要的足夠的維生素D。說到這里,人們一定會關心,應該接受多少陽光的照射,才能使人體獲益而避免受害呢?專家的看法是,人在一定

時間內因接受日照而產生的維生素D的量,取決于各自不同的膚色,即取決于阻礙紫外線的黑色素的多少。這就是說,膚色越深的人,需要接受日照的時間越長,相反膚色越淺的人,需要接受日照的時間

越短。
[我來評論]   回答者:匿名   2017-06-13 15:09   
提問者對答案的評價:
說聲謝謝,感謝回答者的無私幫助。


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